SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • thermal pro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jerry - najpierw dieta jakis czas, potem badania lekarskie potem mozna sie brac za jakies thermo czy vasso nic nie piszesz o diecie, ktora jest najwazniejsza - i nawykach zywieniowych. przeciez sama efka malo da, a jak ktos fpieprza chipsy i ogolnie co chce i kiedy chce to tylko sie bedzie oszukiwal biarac tabsy. wedlina madrze pisze

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 2005-01-06 14:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle bitumiczne

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak potrzebujesz to dla siebie to nie ma co się zastanawiać tylko brać. Jak koszty są ważne to właśnie takich promocji i okazji się szuka,

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2016-05-15 20:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWAZNY PROBLEM!! POMOZCIE!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Metanabol może i pomoże.. waga wzrośnie ale jak przestaniesz brać wszystko spadnie a wątroba zostanie zaorana no i zmiany w psychice.. Zamiast faszerować się chemią kup smacznego gainera i jedz 2x100gr dziennie.. na efekty nie będzie trzeba długo czekać a zdrowie całe.. no i ten smak!! Piiicha :) --- r(e)spect ---

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2003-11-03 23:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand recovery / energized

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ten 1 sposób jest dobry bo w 2 według zaleceń producenta możesz brać ale np samego XP i mono a nie to i to bo to by była zaduża dawka kreatyny. Jak łaczą XP np. z CP to też nie biorą 2x XP i 2xCP tak jak producent radzi tylko rano CP a przed treningiem XP. Pozdro.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2007-07-23 13:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile tej omki powinienem dokupić? jak to brać?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2008-12-19 19:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie pewnie chodzi mu o to, ze jak sie zacznie brac suple to bez nich juz nie idzie cala sprawa lezy w psychice czlowieka, jak bedziesz tak sobie wmawial, to naprawde moze byc ciezko

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2009-07-14 11:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2.W sniadaniu mam 250ml mleka (czyli szklanka), moze dac nieco wiecej ? 3.Gdy bede smazyl jajka to bez zadnego tluszczu na pustej patelni ? 4.Do jajek dodam warzywa jakies, ktorych nie licze w diecie. A jak jest z dodaniem lekko majonezu ? Kolos88 Koncze 19 lat niedlugo Co do spalacza to nie mysl, ze jestem jakis grubas czy cos, ze [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5488 Data: 2008-03-11 18:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki na ECA

    Post
    Odżywki i suplementy

    17beta-hydroxy-5alpha-androst-1-en-3-one jak widzisz 1-test wyglada tak jakby byl zredukowany przez 5-alfa-reduktaze co czyni z niego silniejszy androgen od testosteronu, dzialaniem zblizony do DHT... i na to nie ma rady... nawet finasteryd nic nie pomoze, m1t bezposrednio odzialuje na tkanki np prostaty czy skory glowy. wiec szczerze nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6603 Data: 2004-07-25 12:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto tu szydzi ? on zacząl z propozycjami to złożyliśmy po swojej :p ehh.. jak mi na innym forum brakowało humoru z sfd .. a mój telefon brać warto ;) mam tam numery do Dona Kinga , Zigiego Rozalskiego i Boba Aruma. sama śmietanka bokserskich promotorów ;) Zmieniony przez - Siara04 w dniu 2013-03-26 11:14:20

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2013-03-26 11:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER/BIAŁKO co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak to współgra z kreatyną? Brać teraz czy dopiero po zakończonym cyklu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2013-11-15 19:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER/BIAŁKO co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bierzesz kretke to bez sensu brać teraz gainera albo wpc ..ale bez sensens to jakbyś powiedział że odstawisz kurczaka. kup gainera to wkońcu masa potrzebujesz kcal

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2013-11-16 10:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cratine Mega Caps 1250

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam wtyki i szczerze mówiąc to za marną kase 210 kps za 42 zł :D Mój kumpel to brał i mówi że niezłe to jest tak po tygodniu jak sie dobrze po organizmie rozejdzie :d Jak sokoncze brac chętnie tez sie podziele czy to jest coś warte :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2011-03-26 21:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fusion Lab. Z tego co się dowiedziałem jeszcze odnośnie biegania na testo że nogi puchną i robią się jak kamienie bo krew nie dopływa do nich z uwagi na zagęszczenie które powoduje testo. Polecono brać acard na rozrzedzenie krwi. Ktoś coś słyszał, stosował ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2022-10-08 16:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą na masę .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam brać obiad i codziennie sobie go ważyć ? nie, wazne bys raz wszystko obliczyl i pozniej orientacyjnie wiedzial co i jak

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2013-08-10 14:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą na masę .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam brać obiad i codziennie sobie go ważyć ? nie, wazne bys raz wszystko obliczyl i pozniej orientacyjnie wiedzial co i jak TomQ-MAG ale co dziennie będą się zmieniać dania :(.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2013-08-10 14:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec cm3 kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowaniu mono ? , ogolnie jest taka bajera że biore tą kreatyne pod treningi kickboxingu i boksu i musze przyznać że zauwazyłem już pierwsze efekty a biore dopiero 5 dni :) , A jak skoncze cykl 6 tygodniowy to wogole nie moge brać zadnych odzywek ? , czy tylko robic przerwe od kreatyny ? bo za miesiąc własnie chciałbym sprobować białka... ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2009-10-11 00:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za odpowiedzi ale ni róbcie zemnie czuba przecież wiem że trzeba robic aeroby robie je codziennie i wy mówicie ze ja niewiem co biore oczywiście że 0.40mg. Ja nieoczekiwałem że po 2 dniach spadnie mi kilka kilo. Chodzi oto że nieskoczyła mi temperatura i ja niewiem jak np 4 tabletki na dzień podzilić Czy brac na pusty żołądek czy pojedzeniu//

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2004-05-25 20:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UwE to jest cykl dla poczatkujacych i do niego ma sie stosowac i temperature mierzyc jak bedzie zaysoka to wiadomo ze nie bedzie wchpdzil wyzej tlyko zostanie na tej dawce....a po drugie po masie mu nie powiem ile ma brac bo to zalezy od organizmu micen nie mam nr. bo winde instalowalem i listy kontaktow nie mam wiec odezwij sie z laski swojej :) [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2004-05-25 22:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem? z porcją nitro II

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiedz mi czy ty jesteś jakiś tępy czy nie umiesz po polsku czytać ??? NAPISAŁEM CI JUŻ 2 RAZY JAK MASZ BRAĆ A TY DALEJ SWOJE

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2007-05-26 14:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC, maltodextryna, glutamina, bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie bede brał maltodextryny w dni nietreningowe. W takim razie jezeli z braku czasu bede chciał wziac bialko w dzien nietreningowy to brac z mlekiem czy w polaczeniu z platkami itp. bo slyszalem ze jak sie bialko zmiesza z innym pokarmem to sie marnuje. Nie wiem czy to prawda. Co jest według Was lepsze bcaa czy l-glutamina? Czy moze to i to?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2009-06-03 23:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)